怎樣給寶寶選擇合適的枕頭

每個人一生中有三分之一的時間化在睡眠上， 小寶寶睡眠更長， 枕頭必不可少， 緊貼著人體的司令部—頭腦。 如何選擇好枕頭， 使寶寶舒適而愉快的睡好覺， 對生長發育極有利。 因此要用適合高度的枕頭， 使用略向前彎曲， 頸部肌肉充分放鬆， 胸部呼吸保持通暢， 腦部血液供應正常， 有利腦部發育。

3個月以前的寶寶可不睡枕頭， 此期脊柱是直的， 自然彎曲還沒有形成， 平躺時， 背部和頭的後部在同一平面上， 育和頭基本同一寬度， 所以仰臥與側臥位都不需用枕墊高頭部， 如為防止吐奶可將上半身略墊高一些。

3個月後， 嬰兒的脊柱開始彎曲， 頸部向前彎曲， 胸部漸漸向後彎曲， 軀幹長勢遠比頭要快， 肩也漸漸比頭寬出許多。 此時嬰兒睡枕頭可將頭部稍墊高些， 仍可保持頭、頸、胸同處在一個平面上， 使嬰兒睡得舒服， 同時頭在枕頭上便於轉動， 頭和肩保持平衡。 適時地使用枕頭， 有利於嬰兒的發育。 枕頭3釐米高， 15釐米寬， 30釐米長較合適， 枕頭用棉布縫製， 外罩布料枕套經常換洗， 我曬太陽， 拍拍松松， 讓枕頭鬆軟， 讓嬰兒感到舒適， 睡眠安穩。