俗話說：“兒吃一口， 娘喜心頭。 ”可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯， 養得面黃肌瘦， 不僅直接影響生長發育， 而且造成抵抗力下降， 因為反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病， 這種情況醫學上稱為厭食癥。
專家分析:從臨床角度看， 造成小兒厭食癥的原因是有很多方面的：
1.出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂。 在嬰兒期， 由于喂養單調， 爸媽忽視了輔食的添加和補充，
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2.育兒無方， 進食不當。 有的爸媽希望寶寶長得健壯些， 平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷， 孰不知寶寶的消化功能有限， 胃腸負擔不了， 結果事與愿違， 造成寶寶食欲下降， 有的出現疳膨食積， 有的雖然成了胖子， 但體質不好。 這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。 ”經濟條件好了， 給寶寶吃得好些， 這是理所當然的， 但是應講究科學育兒。
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3.也有些厭食是由于某些疾病或藥物所造成的。 如急性胃腸道疾病， 或使用紅霉素等藥物， 均可出現消化功能不良。
綜上所述， 寶寶厭食多半是爸媽缺乏科學育兒知識所造成的。 所以要解決寶寶的厭食問題， 強調科學育兒、飲食有方是非常重要的， 這里有幾句話與爸媽共勉：寶寶的食物應以天然食品為主，
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在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料， 可使寶寶胃酸變濃增多， 起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用， 從而增強食欲。 在菜里適量加醋還能幫助吸收營養， 可提高70％營養吸收率。
媽媽們的十八般武藝
前面專家的話很有道理， 那在實際操作中， 媽媽們又有哪些絕招呢？
媽媽A：現在天氣還很熱， 寶寶和大人一樣的， 也需要開胃的食品的， 比如西紅柿寶寶會比較喜歡的， 適當調整寶寶的飯菜顏色也會有效果的， 還有讓小寶寶自己拿小勺自己吃， 在大人吃飯的時候寶寶也一起吃， 有了吃飯的氛圍， 寶寶會比較開心的，
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媽媽B：天氣熱， 寶寶的胃口都要差一些。 多做些清淡的、湯湯水水的給寶寶吃。 多吃些水果、多喝水。 另外， 奶量千萬不要減少。
媽媽C：夏天天氣炎熱， 人體新陳代謝需要大量的水分， 給寶寶多喂些水， 補充體內的水分， 還需保持睡眠充足!
媽媽D：有時寶寶一直纏著我要冰激淋吃， 我就給他做一份西瓜、香蕉果盤：用一個大些的冰激淋匙盛上2～3塊稍大塊西瓜， 這已包含寶寶一天所需的維生素B6。 再在四周加上些香蕉切片， 最后在頂部澆上果味酸奶——嘿嘿， 以假亂真哦。
媽媽E：讓寶寶多吃一些堅果仁， 把它當作平日零食。 其實， 即使不起眼的胡桃仁也飽含蛋白質和Ω-3脂肪酸， 而Ω-3脂肪酸對于健腦、增強腦部功能開發功不可沒。
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媽媽F：要是寶寶對番茄置之不理， 那就讓他嘗試一下番茄醬。 一勺番茄醬含有3.5克纖維， 比一個實際的番茄還多2克纖維。 平日， 可以讓寶寶在吃蔬菜、肉食或飯時拌著番茄醬吃， 不知不覺中增加營養。
媽媽G：寶寶一見到綠色蔬菜就跑得遠遠的？在燒豌豆或毛豆時加入少許糖， 使蔬菜變甜， 就可以解決這個問題。
媽媽H：不要只告訴寶寶“吃飯會長高， 長大”， 還要以實際例子來打動他。 比如我家寶寶喜歡接大門上的電話， 但每次都要我抱上去， 所以， 我每次在抱他的時候都會跟他說：“你看， 如果你吃飯吃得多的話， 你就會長高、長大， 可以自己去接電話， 而不要媽媽來抱了。 ”等到吃飯的時候， 我一提這事， 小家伙就會很快把飯給吃掉呢。
媽媽I：寶寶肚子不餓當然吃不下飯，若只是一味地強迫寶寶進食，反而會造成反效果。可以試著促進寶寶的食欲，如增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。還有，寶寶都喜歡擁有屬于自己的東西，替寶寶買一些圖案可愛的餐具，可提高寶寶用餐的欲望，如能與寶寶一起選購更能達到好效果。
媽媽I：寶寶肚子不餓當然吃不下飯，若只是一味地強迫寶寶進食，反而會造成反效果。可以試著促進寶寶的食欲，如增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。還有，寶寶都喜歡擁有屬于自己的東西，替寶寶買一些圖案可愛的餐具，可提高寶寶用餐的欲望，如能與寶寶一起選購更能達到好效果。
