怎樣讓寶寶獨立進餐

2歲的孩子開始有一定的獨立能力， 喜歡嘗試著自己做些事情， 從此家長就要注意孩子獨立性的培養， 鍛煉孩子自我服務的能力。 讓孩子自己獨立吃飯， 是幼兒時期最基本的生活自理能力訓練。

1）培養孩子使用餐具和獨立吃飯

吃飯前讓孩子將手洗乾淨， 自己拿勺或筷子坐在大人身旁一起吃飯。 初學時孩子手的動作不太協調， 容易灑飯， 弄髒衣服。 這是初學時每個孩子共同存在的問題， 家長不要責駡他， 要耐心地幫助孩子， 教給孩子拿勺筷的正確姿勢， 讓孩子模仿大人的動作， 把飯一口一口送進嘴裡。

家長可以給孩子夾菜、添飯， 但不要喂， 鼓勵孩子自己吃， 同時稱讚菜的好味道， 說寶寶吃了能長高等等， 以促進孩子積極進食的情緒， 儘快掌握自己吃飯的技能。
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2）養成良好的飲食習慣
吃飯時不要讓孩子邊吃邊玩， 邊吃邊看電視， 要專心致志。 每次給孩子少盛一些飯， 讓孩子能夠吃完， 以免剩在碗裡養成浪費糧食的習慣。 培養孩子愛吃各種食物， 不挑食， 不偏食。

3）不要讓孩子獨佔食物

進餐時， 餐桌上好吃的東西要按人分份， 教育孩子先給年長的盛， 再給寶寶盛， 懂得共同分享， 禮讓別人， 防止孩子養成一切自己優先， 獨佔食物的不良習慣。