怎樣進行胎教?

在懷孕3 -4個月時， 可主動刺激胎兒讓胎兒在子宮內游泳、散步， 每次數分鐘。 做這個運動時孕婦應躺下， 全身盡量放松， 動作要輕柔， 用手輕輕地推動胎兒。

懷孕6個月后， 在腹部能摸到胎兒的頭部、軀干及四肢， 孕婦可以進行撫摸和拍打胎兒， 這樣有利于胎兒肌肉的發育。

懷孕7、8個月以后， 父母可以與胎兒對話， 胎兒最易聽到較低(父親)的聲音。 父親以耳貼在孕婦腹部數胎心率或輕輕吟唱。 孕婦可以半臥位， 將錄音機放置在離母體腹部幾十厘米遠， 共同欣賞音樂。 音量不宜太大， 每天可聽3 -4次.每次20 - 30分鐘直到足月臨產。

據說經過這 樣的訓練， 胎兒在出生后只要一聽到悅耳、愉快的樂曲， 就可以停止騷動和啼哭而露出笑容。

父母在進行胎教的時候， 還應做到:第一， 注意飲食調節， 保證充足的營養;第二， 注意環境舒適， 空氣新鮮， 避免噪聲和 喧鬧;第三， 保持心情舒暢， 精神愉快， 提高自身修養。