一是堅持母乳喂養
母乳喂養不但有利于嬰兒的生長發育，
還能促進乳汁分泌，
將體內多余的營養成分輸送出來，
減少皮下脂肪的積蓄，
從而達到減肥的目的。
二是堅持合理飲食，
不要暴飲暴食
食物結構應以高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖為主，
多吃一些新鮮水果和蔬菜。
三是睡眠要適中
睡眠過多是造成肥胖的原因之一，
產褥期要養成按時起居的習慣，
不要貪睡、戀床。
既要控制睡眠時間；又要保證睡眠質量。
四是要勤于活動
如無身體不適，
順產后三天即可下床做些輕微的活動。
您說的情況和個人的體型關係比較大，如果較為肥胖，妊辰紋就不是很明顯，如果平時比較瘦，懷孕以後隨著腹部的增大，纖維組織斷裂，就會出現妊娠紋，這個是不容易預防的。 [詳細答案]
你好，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。如果想預防妊娠紋，可以考慮專業的妊娠紋乳霜。在孕前就要... [詳細答案]
產後大出血的原因主要有：1、子宮無力(早發性)。子宮無力為產後大出血最常見的原因。子宮內的小血管在胎盤剝離後，需依靠子宮肌肉層良好收縮來壓迫血管及局部血塊形成，以達止血效果。2、子宮內胎盤殘留(早發... [詳細答案]
您好！一般這種情況比較少，自然分娩是否改成剖宮產，與是否進行無痛分娩沒有必然的聯繫，因為能否順產還取決於在分娩過程中胎兒頭盆是否相稱、是否存在異常胎位、胎兒宮內窘迫等產科因素，有些因素只能在分娩過程... [詳細答案]
這位元媽媽，煤氣取暖的方式對寶寶不好，一方面氣味難聞，另一方面容易引起煤氣中毒，特別是在冬天都關緊門窗的情況下，很容易引起一氧化碳中毒的。所以，建議你在冬天的時候最好就是買個加熱器，安全又不會污染空... [詳細答案]
