怎樣配戴腹帶？

買腹帶時， 穿戴種類可以隨個人所好挑選， 但選購時最好注意尺碼， 以免到了孕晚期腹帶勒得太緊。 腹帶最少準備兩條供換洗， 此外新買的腹帶最好洗過再穿， 所以購買時， 最好選擇耐洗并可隨腹部大小調整的腹帶， 較經濟實用。 具體配戴腹帶的步驟如下：
將漂白棉布一條反折后， 由左至右卷起來。 然后由左腹處開始卷起， 左手緊捏布的下端， 置于左腰位置處。
卷一圈后， 以右手握住布的中央， 布的下方緊貼腹部， 上方稍稍放松， 由左手向上支撐腹部， 再纏第二圈。
第二圈時， 以左邊置放在腹腰骨上， 使布上反折。
以安全別針固定， 或把布尾折入內部， 也可用繩子束縛。