怎樣預防自然流產

怎樣預防自然流產， 這個許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 “十月懷胎， 一朝分娩， 擁有一個健康寶寶”， 這是許多渴望為人父母者的美好愿望。 然而， 自然流產卻常常讓他們不能得償所愿。 那么， 如何預防自然流產?生育健康網整理了“怎樣預防自然流產”這篇文章， 教你怎樣避免自然流產。

預防流產的準備工作， 大致的可以歸納為以下四點：

1.定期產檢

許多準媽媽常因偷懶怠惰、不重視自身健康， 而忽略產檢的重要性。 深不知定期產檢， 除了能了解準媽媽本身的健康情形外， 更能得知胎兒的發育成長狀況、健康與否，

進而避免流產、早產的情形發生。

2.正常生活作息

懷孕期間應盡量避免工作太過勞累、熬夜等不良作息所造成的身體負荷， 應將生活步調放慢， 維持正常作息， 并保持身心愉悅健康。

3.飲食均衡

懷孕期間若能攝取均衡營養， 絕對有助于胎兒的成長發育及母體的健康。 有些準媽媽在懷孕期間因為容易惡心， 會有偏食、挑食的行為， 進而造成營養不均衡、身體虛弱， 對自己與胎兒都是不良影響。

4.避免危險動作

準媽媽應盡量避免爬上高處、提舉重物、踮腳或彎腰取物;也應避免騎乘機車、開車等危險動作， 以防止腹部受到碰撞， 造成流產。

發生流產征兆后， 孕婦及家屬總希望醫生能千方百計給予保胎。 其心情是完全可以理解的。

但是， 從優生學方面來講， 盲目保胎是不可取的， 因遵從醫囑對流產的原因作具體分析， 然后作出正確處理。 研究發現， 各種流產中， 若經積極治療仍不能奏效， 50%左右的胚胎存在某些缺陷， 還是終止妊娠為佳。

在自然流產的時候去想方設法的保胎是一種不被倡導的行為， 因為大多數的胚胎發育自行停止， 是一種自我選擇的淘汰反應， 是一種保護性的反應， 這種保護性反應， 是我們人類在進化過程中自然習得的一種能力， 目的就是不能讓不好的生命來到這個世上， 大多數自然流產的胚胎， 都質量不好， 都存在這樣那樣的問題， 也證明了自然選擇的這一點， 按照優生學的觀點， 自然流產順其自然， 自然流產的流，

不見得是壞事， 自然流產的留， 不見得是好事。

Tips：

美味食療保胎

都說藥補不如食補， 如果可以在飲食上多加注意， 不但療效很好， 還減少了很多藥物對身體造成的副作用， 有很多食物對準媽媽的身體還有很多的保健作用， 可謂一舉多得。

1、杞子二肚湯

艾葉雞蛋湯食材：魚肚30克， 枸杞子10克， 豬肚100克， 調料適量

制作方法：把豬肚洗凈， 切片， 魚肚發開， 和杞子等同放鍋中， 加入清水適量煮到二肚熟后即成。

用法：飲湯食肚及杞子， 可使用調味品拌服。

功效：補血， 滋陰， 安胎。 適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

2、艾葉雞蛋湯

食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

制作方法：將艾葉加水適量煮湯， 打入雞蛋煮熟， 放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：溫腎安胎。 適用于習慣性流產。

閱讀了本文， 你是否對怎樣預防自然流產有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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