您的位置:首頁>懷孕期>懷孕常識>正文

怎麼樣讓寶寶愉快地接受輔食?

什麼時候加輔食
四個月以前, 母乳或嬰兒配方奶粉已足夠嬰兒的營養需求。 但隨著嬰兒的長大, 母乳及配方奶粉的營養成分已不足寶寶成長所需, 所以為了寶寶有充足的營養, 必須適時地給他們添加輔食。 太晚添加輔食易造成嬰兒營養不良、排便困難和長大後對各類食物的不易接受。 過早添加輔食也不行:高蛋白質的食物會造成寶寶腎臟負擔過重, 脂肪類食品則可能使寶寶因吸收不良引起腹瀉, 碳水化合物又會導致寶寶肥胖。
那麼, 什麼時候加輔食呢?小於四個月的嬰兒只有吸吮、吞咽反射及舌頭移動的簡單動作,

Advertisiment
且胃容量有限、腎臟功能未發展成熟, 只能給予母乳或嬰兒配方奶粉, 而4—6個月的嬰兒, 嘴唇肌肉和舌頭的運動已較靈活, 分解澱粉、脂肪的酵素也已發育成熟, 所以, 從四個月開始給寶寶添加輔食是最適宜的。
寶寶不喜輔食有原因
開始加輔食時, 有的寶寶會將食物用舌頭往外推, 這可能是寶寶尚不懂得如何把食物吞下去;而食物含在嘴裡不咽, 可能是寶寶還不餓, 或者是寶寶個性較溫婉, 吃東西較慢;有時寶寶哭著不吃, 可能是因為身體不舒服, 如發燒、喉嚨發炎、疲倦, 或是對這個食物有過不愉快的經歷, 如曾經被燙著、被強迫餵食過等。 寶寶玩得興高采烈的時候突然抱他喂固體食物,
Advertisiment
他也有可能因此不吃。 有時寶寶吃完沒多久又吐出來, 可能是量太多或餵食的速度太快, 也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動。
此外, 有些父母製作輔食時, 食物的變化太少, 或者以大人的口味為主, 而忽略了寶寶的口味, 寶寶自然不愛吃。

相關用戶問答