想懷孕時需要注意什么

懷孕看似很簡單， 實在里面包含了很多學問。 而且它并不是女性一方的責任， 假如想要生養一個漂亮聰明的寶寶， 需要雙方的共同努力。 那么想懷孕時需要留意什么？生育健康網婦科專家介紹：

1、孕前體檢

懷孕前的檢查很重要， 由于取消了婚檢， 有些不宜生小孩的夫妻不知道。 導致懷孕后出現中心性前置胎盤， 邊沿性前置胎盤， 早產兒， 孕前檢查項目很多， 比如生殖系統， 肝功能， 口腔檢查等。 還有懷孕檢查的唐氏篩查1項等。

2、孕前調養

孕前就要調養雙方的身體， 不要等到已經懷孕了才講究調養， 這樣就太遲了。

孕前調養身體健康的最好方法是， 夫婦雙方堅持進行健美活動， 包括健美運動和有益于健美的藝術活動， 使體型保持健美的狀態。

3、保持良好的心態

保持良好穩定的情緒對于優生也很重要， 若經常憂郁、煩惱或脾氣急躁， 會使大腦皮質功能紊亂， 造成神經系統， 內分泌功能， 陰☆禁☆道生精功能以及性功能不穩定， 也影響精子的產生和質量。

4、戒煙戒酒

據科學家報告， 妊娠期間母親飲酒生下來的嬰兒輕易出現器官功能障礙， 即胎兒性酒精綜合征。 有害物質還包括放射性物質、重金屬鹽、亞硝胺等等。 因此， 年輕的夫婦至少應在計劃懷孕前半年戒煙戒酒、闊別各種煙塵及有害物質。

5、懷孕季節的選擇

從優生優育的角度來說，

早孕期應避開冬春季節， 選擇在7-9月這段時間內懷孕為好。 在妊娠初期40-60天發生妊娠反應時， 正好處在玄月或十月， 孕婦大多胃口差， 愛挑食， 但此時蔬菜、瓜果品種繁多， 可以調節增進食欲， 保障胎兒的營養需求。

通過以上講解， 相信你已經知道想懷孕時需要留意什么這個題目。 了解更多話題， 請閱讀懷孕初期癥狀欄目中的相關文章。