牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病， 口中無異味， 能進行正常咀嚼功能。 你或許已有一項或幾項不達標， 而導致不能開懷大笑、缺少自信， 不要擔心， 現代牙齒美容新技術會還你一口健康貝齒， 幫助你回復自信。 下面就是一系列擁有健康貝齒的手段， 你只需對癥下藥， 及時進行治療， 一定會有顯著改善。
防治牙周病是健齒基礎
牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎，
牙周炎是從牙齦炎發展而來，
因此牙齦炎的防治相當重要了。
由細菌感染、外物刺激以及食物嵌塞均可引發牙齦炎，
但最常見的是細菌感染導致的炎癥。
Advertisiment
窩溝封閉防齲齒
牙齒的咬合面有許多窩溝、點隙，
此處是牙齒發育過程中鈣化的薄弱環節，
故該部位是齲齒的易發部位。
解決的方法是采用窩溝封閉劑把盲溝封閉起來，
窩溝封閉劑成份以高分子合成材料涂蓋在經酸蝕處理過的窩溝上，
Advertisiment
美白——和染色牙齒說再見
導致牙齒變黃的原因其實可分為先天后天兩類：于小孩子牙齒鈣化階段服食藥物如四環素令牙齒變灰變黃和遺傳影響如黃種人的牙齒不及白種人的白，
這些屬于先天因素；后天因素包括抽煙、喝茶、喝咖啡，
刷牙不徹底等。
美白牙齒有下面幾種方法， 一是洗牙， 它可洗去牙結石， 清除外表色素， 對后天因素的黃牙、黑牙效果十分明顯。
Advertisiment
矯齒——維持牙列美的關鍵措施
一口參差的牙齒也許比黃牙齒更煞風景，
更影響儀容。
這時一定要花上一定的金錢和持久的恒心毅力進行矯齒。
矯齒（俗稱“箍牙”）其實并不僅僅只是為了改善外觀，
若參差不齊的牙齒清潔不夠好，
過分“擁擠”的牙齒很容易引致蛀牙，
甚至牙周病，
因此為了健康和美觀雙重意義。
矯正牙齒是必須的。
Advertisiment
一般來說， 最好的時機是在剛換上恒齒（約十二三歲時）牙床仍然軟柔， 牙齒生長位置未完全固定， 較容易矯正。 那么成年人不適宜矯正牙齒嗎？基本上， 矯牙是沒有年齡限制的， 成年人若鍺過時機， 可能需更長時間矯齒， 但只要有毅力就一定能有整齊耐看的牙齒。
矯牙療程可能需幾個月至兩三年， 方法主要是采用矯正器和戴固定牙箍， 原理是利用鋼絲彈簧在牙齒上施加壓力， 迫使牙齒移向預定的正確位置。 若擔心滿口金屬線影響儀容， 可選擇瓷箍和透明膠墊， 亦可把牙箍放在牙齒背面， 不過技術上要求更多， 費用也會更貴。 經牙醫診治， 沒有蛀牙和牙周病方可進行矯齒。 最初可能會很痛和影響吃東西、說話， 但短期即可適應。
Advertisiment
正確的刷牙方法可令潔齒事半功倍
每顆牙有五個面，
即頰、舌、咬合及兩個鄰面，
這五個面只有面面俱到才算刷到位。
這就要求刷牙的方法到位和用具達標。
保健牙刷的毛束不超過三排，
孔距不小于1.5毫米，
尼龍絲直徑不超過0.3毫米，
刷頭短而窄，
適應扭轉上下掃刷，
刷毛成鋸齒狀。
正確的方法是上下顫動掃刷，
每一部位重復5-6次。
早晚刷牙，
飯后漱口應成為習慣，
唯有此方可長時間保持口腔清潔。
牙膏防病不治病，不能代替牙醫
牙病是硬組織的疾病，無法自我修復。必須去醫院治療，不能依靠牙膏治病。實際上，無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，至于許多品牌牙膏號稱可以治療各種口腔疾病，都是一種夸大宣傳，你要知道，任何一種牙膏包括藥物牙育部沒有“衛藥檢”批號。牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫后作出正確選擇。
古人云“齒健人長壽”，希望擁有健康。就要提高護齒意識，并付之于行動，使你的一顰一笑都充滿健康美麗。
牙膏防病不治病，不能代替牙醫
牙病是硬組織的疾病，無法自我修復。必須去醫院治療，不能依靠牙膏治病。實際上，無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，至于許多品牌牙膏號稱可以治療各種口腔疾病，都是一種夸大宣傳，你要知道，任何一種牙膏包括藥物牙育部沒有“衛藥檢”批號。牙膏只是靠摩擦牙齒表面的污垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，現在一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫后作出正確選擇。
古人云“齒健人長壽”，希望擁有健康。就要提高護齒意識，并付之于行動，使你的一顰一笑都充滿健康美麗。
