在懷孕9個多月里，
我們能夠任由自己已經走下坡路的皮膚繼續下滑嗎？難道嬰兒健康和皮膚美麗不能共存嗎？加上孕期的特殊反應，
皮膚會出現過多油脂，
發生色素沉淀，
還會出現妊娠紋……因此，
孕期的皮膚調理、保濕、防皺工作絲毫不能放松，
否則肌膚狀況很容易趁著這個“時機”急轉直下。
懷孕后皮膚普遍出現的問題
1.皮膚油膩
孕婦新陳代謝緩慢， 皮下脂肪增厚， 汗腺、皮脂腺分泌增加， 全身血液循環量增加， 面部油脂分泌旺盛的情況會加重， 皮膚變得格外油膩， “t”型區域更為顯著。
解決方案
a主要是保持皮膚的清潔，
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b 飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素a、b、b2、c等食物；蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
c 均衡攝入營養， 平衡的食物能使孕婦的頭發和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
2.干燥粗糙、易生暗瘡
由于孕激素的關系， 皮膚失去了以前的柔軟感， 而略呈粗糙， 甚至會很干燥， 有些區域會出現脫皮現象， 臉部的色素沉淀也增加。
解決方案
a 干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉， 最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
b 需使用能給皮膚增加水分的護膚品， 涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩， 選用嬰兒潤膚膏或潤膚露， 防止皮膚干燥， 并能保持酸堿度平衡。
c 浴時不應浸泡太久， 否則容易造成皮膚脫水，
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d 沐浴后， 應在全身涂抹潤膚油。
e 特別注意飲食營養平衡， 增加鎂、鈣等礦物質的攝取， 如肉類、魚、蛋， 還要增加必要的脂肪酸和維他命， 如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中， 要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取， 多喝水。
3.皮膚瘙癢
解決方案
可用一些潤膚霜擦揉皮膚， 有可能減輕瘙癢。 實在不能忍受時， 可咨詢醫生， 用一些止癢藥物。 當體重增加過多后， 還有可能感到自己的皮膚發生摩擦， 尤其是大腿內側。 這除了要經常洗澡外， 還要注意穿棉布衣服。
4.懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑
解決方案
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有些是可以在結束生產后自然消失的。 要讓自己在產后恢復得不錯， 保證良好的睡眠， 多吃含優質蛋白質、維他命b、維他命c的食品是必不可少的。
5.難看的妊娠紋
解決方案：
孕婦身體各部分應隨時擦油， 擦油的作用是避免產后腹部及腿部留下產痕。 尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。 如clarins護理油、vichy按摩膏、biotherm局部調理霜， 它們在孕期和產后都可使用， 能有效地減緩肌膚松弛， 預防或撫平妊娠紋。 此外， 托腹帶也可以幫助準媽咪對付最討厭的妊娠紋。
護膚：老問題vs新問題
準媽媽的膚質不會因懷孕而發生非常顯著的變化， 從理論上來說， 只要選擇經過國家質量認證的護膚品， 特別是一些可信度較高的品牌， 其中成分并不會影響到胎兒，
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有些準媽媽在孕期會發痘痘， 而抗痘產品中的某些活性成分， 在懷孕前3個月要慎用。 理膚泉的痘痘清乳液， 主要成分是水楊酸bha的衍生物lha， 比水楊酸更溫和；fancl的去痘精華露， 完全不含水楊酸和防腐劑， 更可安心使用了。
約1／3的孕婦會產生妊娠斑， 但沒必要太擔心， 等孩子出生后會自然淡化、消失的。 若急趕著消斑反而徒勞無益， 一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶。 可以用一些精純的天然精油來減弱妊娠斑：玫瑰、花梨木、檸檬精油以5：3：2的比例調制好，
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最要注意的是防曬， 準媽媽的肌膚會對光特別敏感， 一定要在居家、外出時都防曬。 很多人都不注意防曬， 把曬斑當作妊娠斑， 結果孕后怎么也消不掉， 遺憾不已。 防曬時， 應盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產品， spf15一般不會有油膩感， 理膚泉、雅漾、fancl的隔離霜均屬這一類。
