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應付孕吐有辦法

應付孕吐有辦法

一、調整心態:妊娠20~60天內, 正是胚胎組織細胞分化形成器官的旺盛期。 此時, 食物在準媽媽胃里停留的時間比過去長了, 一旦有微量的有害物質, 準媽媽本能地一吐為快, 以保障胎寶寶健康生長, 不發生畸變。 因此, 從某種角度講, 孕吐是孕媽咪的一種保護性反應, 為了寶寶把有害的東西吐掉, 雖然自己難受, 可對寶寶是有好處的哦。 這樣一想, 心情好了, 不舒服也會減輕許多。

二、多吃平時喜歡吃的食物, 既滿足了喜好、解了饞, 也保證了一定的營養。

三、飲食清淡, 不吃油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物,

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不喝酒精性或咖啡濃茶類飲料。

四、早晨起床后嘔吐厲害的孕媽咪, 吃一些干的食物, 如烤饅頭片、面包干、餅干等, 可以減少嘔吐。

五、如何吃法有訣巧。 1、干濕分開 吃東西時, 把固體食物和液體食物分開。 吃完飯后, 隔一些時間再喝水或湯。 2、少量多餐 除3次正餐外, 可另加2~3次輔食, 每次吃得少些, 不要過飽, 力爭不引起嘔吐。 3、吐后補吃 吐掉后, 體息一會兒再吃, 將吐掉的補上, 補足一天總的需要量。

六、吃一些酸味食物。 常常看到老人勸懷孕的準媽媽吃酸的東西, 原來酸味食物有如下好處呢:

1、酸味能夠刺激胃液分泌, 提高消化酶的活力, 促進胃腸蠕動, 增加食欲, 有利于食物的消化吸收。 孕媽咪早期惡心、嘔吐的癥狀會有不同程度的改善。

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2、酸味食物一般大多含維生素c, 對胎寶寶形成細胞基質、產生結締組織、對心血管的生長發育和造血系統的健全都有著重要的作用。 但是, 人工腌制的酸菜、醋制品, 營養成份基本遭到破壞, 而且易產生致癌物亞硝酸鹽等, 對孕媽咪和胎寶寶的健康都不利。

愛心提示:山楂片會加速子宮收縮、甚至引起流產, 孕媽咪不可多吃。 西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的蔬果, 不但香味濃郁, 而且營養豐富, 可減輕妊娠嘔吐。

七、反應過重可適當服用維生素b1、b6片, 每天3次, 每次10毫克, 一個療程7~10天, 以幫助增進食欲, 減少不適感。 如果孕吐厲害, 需要的話可以到醫院補液。

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  • 3回答

    孕吐嚴重有沒有辦法能緩解呢

    雖然沒有研究能夠證明緩解孕吐的藥物對妊娠期和哺乳期有不良作用或對胎兒有毒性或致畸作,但建議妊娠期和哺乳期婦女盡可能不用。如果你孕吐很嚴重的話,建議你最好先去醫院詢問醫生,按照醫囑再決定是否要打點滴。 [詳細答案]

  • 1回答

    可以減少孕吐有哪些好辦法?同時出現晨吐是怎麼回事?

    緩解嘔吐可以吃一些中和胃酸的食物,像蘇打餅,另外也可以吃一些容易消化的食物,像喝粥吃面等。早上起來嘔吐明顯,其原因有很多種,可能是早上刷牙導致。另外的原因可能是早上起來太餓了。平時飲食不能吃太飽,吃... [詳細答案]

  • 3回答

    緩解孕吐有什麼辦法沒

    你好,這是妊娠正常反應。嘔吐程度因人而異。早期12周內,應少食多餐,清淡食物為主,注意休息。12周後還是這樣就要到醫院接受正規對症治療。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後孕吐嚴重,請問大家有沒有辦法緩解孕吐現象?

    如果只是輕微的妊娠嘔吐,要注意飲食,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物儘量不吃,必要時也可以吃點維生素b6,健胃消食片之類的,也可以適量吃一些。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦嘔吐有辦法緩解嗎

    一般來說,孕婦噁心、嘔吐現象的產生,主要是由於增多的雌激素的作用,從而對胃腸內平滑肌的進行了刺激。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。從你的描述來看,這種嘔吐則比較嚴重,建議口服維生素... [詳細答案]