對六七歲左右的兒童來說, 有些運動項目或動作對他們來說並不合適, 比如:
1、拔河。
拔河比賽對抗性強, 需要很大的靜止力和耐久力。 兒童的心臟發育還不完善, 心肌嬌嫩, 很難承受這樣大力量的負荷。 另外, 拔河還容易造成腕關節脫臼和軟組織損傷。
2、長跑。
參加能量消耗大的長跑運動容易使和童營養入不敷出, 使兒童骨細胞生長速度減慢, 妨礙正常的生長發育。
3、倒立。
儘管幼兒的眼調節功能較強, 但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長, 會損害眼睛對眼壓的調節能力。
4、扳手腕。
兒童四肢各關節的關節囊比較鬆馳,