孕期飲食很重要這個人人皆知, 不過要是孕媽媽懷上的是一對雙胞胎或者是龍鳳胎的話, 那么孕婦的飲食懷營養是不是要翻倍呢?專家說:如果你懷的是龍鳳胎, 與單胎相比, 的確應適當多攝取和補充一些營養, 但絕非翻倍。
研究顯示, 雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量, 鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60~100毫克, 葉酸則以每天1毫克為宜。 龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重, 懷孕中后期因腹壓增加, 脹氣便秘的情況也較為嚴重。 所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。
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不論你是否懷上了龍鳳胎, 固定、規律的產前檢查都相當必要。 如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫生, 讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。 在懷孕早期(約懷孕2個月左右)就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查, 以確定懷孕的胎數及位置, 同時了解寶寶的大小和推算正確的預產期, 作為日后評估胎兒發育狀況的參考依據。
另外, 雙胞胎的種類確定(例如是同卵雙生還是異卵雙生),