懷孕10周應該要注意什麼

懷孕十周時胎兒所有主要器官都已經發育完全了， 更多的小細節也顯露出來， 像手指甲和毛絨絨的頭髮。 那麼懷孕10周要注意什麼呢？我們一起去看看吧！

懷孕10周應該注意什麼？本來我一直在上班的， 每天再辦公室坐著都能睡著， 被老闆撞見了， 叫我還是回家吧， 害怕影響他們效率， 這是被溫柔的炒魷魚啊。 其實我也覺得自己力不從心了的， 以後一個人在家待產， 有什麼需要特別注意的嗎？都是過來人的媽媽們， 多多給我提建議哦。  

星寶寶小編說：這周開始， 你的身體可能開始慢慢變形了， 體重會快速增加，

本周你大概增重0.5kg左右。 你的腰部會變得更粗， 胸部也會增大， 你需要換大一點的內衣了， 原來的牛仔褲等緊身衣物也已經不合身了。 而且你的乳☆禁☆頭上可能會長出白色的小微粒， 這些微粒內含有白色的潤滑劑， 提早為母乳餵養做好準備。 懷孕10周該注意什麼呢？ 

這一周， 你的情緒波動可能會非常大， 妊娠反應也非常明顯， 懷孕10周應該注意什麼， 你一定要始終記得保持良好的情緒對胎兒的發育才有益處。 早孕反應嚴重的孕媽媽， 現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充， 每天鈣的補充量應在800毫克左右。 多喝牛奶， 因為它富含鈣質， 可以使尿液中的鈉排泄增多， 降低血容量以消除水腫， 還可以防治妊娠高血壓， 並有益於胎兒骨骼的發育。

多喝水， 這可以“洗滌”身體， 並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動， 對妊娠有益。 開水、水果和蔬菜汁， 可以適量飲用。 這個時期碘和甲狀腺激素對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用， 是一生中補碘的最有效時期， 可以讓胎寶的智力發育得以正常進行， 因此需要重視補碘工作。