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懷孕26周應該要注意什麼

懷孕26周可以說喜憂參半, 體內激素分泌增加會讓很多女人看起來更性☆禁☆感, 可是不斷長大的胎兒會壓迫孕媽媽的胃, 引起胃部灼熱, 可引起便秘。 懷孕26周應該要注意什麼呢? 

現在懷孕26周l ,不知道寶寶營養夠不夠,平時有個喜好就是喜歡喝飲料, 也喜歡吃肉肉, 那我想問的就是在飲食方面我是不是需要注意些啊?該注意什麼呢? 

星寶寶小編說:懷孕26周屬於孕中期, 孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素

一、乾果, 含有有益於心臟健康的不飽和脂肪。

二、奶類品, 每天應攝取大約1000毫克的鈣, 促進胎兒發育。

三、水果,

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富含維生素C、葉酸和纖維, 可以防止孕婦因缺水造成的疲勞。

而這些食物儘量少吃:味精, 補品和含有添加劑的食品。

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