懷孕35周晚上睡不著怎麼辦

懷孕的女人， 特別是月份大一點的女性晚上不容易入睡， 懷孕35周了肚子越來越大， 但是晚上卻老是睡不著， 原因是寶寶已經很大了， 在肚子裡面會壓到身體中的一些器官， 那麼， 怎麼才能睡的舒服一點呢？懷孕35周晚上睡不著怎麼辦呢？

我現在懷孕35周了， 這幾天晚上老是失眠， 心煩意亂的， 有時候好不容易睡著了， 就會做夢， 一直做夢， 醒來的時候都頭暈暈的， 這樣下去的話對寶寶是不是有影響的啊， 大家說說， 懷孕35周晚上睡不著怎麼辦？》》你還不知道肚子裡的寶寶性別就來看吧。 。

星寶寶小編說：懷孕35周晚上睡不著可以在睡覺的時候，

懷孕35周晚上睡不著可以在臨睡以前少喝水， 可以在8點之前喝一些牛奶之類的飲品， 但是在8點鐘以後， 就要少喝水， 如果腹部太脹， 就會影響睡眠。 特別是孕晚期會出現小便次數增多的現象， 也會影響睡眠的。 睡前不要有太多活動。

孕婦35周晚上睡不著可以靜下心來讀書或者是聽音樂， 這種方式效果非常好哦， 而且還有理由進行胎教， 這的是一舉兩得。 只要孕婦的情緒可以保持穩定，