懷孕4個月後喝淡茶有利胎兒成長

茶對人體有保健功效和營養價值， 那麼孕婦喝茶自然也是很有幫助。 因為茶葉不僅具有提神清心， 去膩減肥， 消食化痰， 清熱解暑， 降火明目除濕等作用， 還對一些 現代疾病具有很好的藥理功效。 我們不妨這樣說， 茶葉的優越之處是其他飲料不可替代的。

4個月後孕婦喝茶的選擇： 孕婦的身體孕婦與一般人不同， 孕婦喝茶一定要分清體質， 可以在懷孕中後期適當飲用淡茶， 否則不但會影響胎兒的發育， 還會傷害自己的身體。 建議懷孕後的女性 最好在懷孕初期不要喝茶， 因為前3個月是胎兒神經系統形成的時期，

茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育。 4個月孕婦應根據體質選擇性地喝淡茶： 因為孕婦代謝功能較旺盛， 體質偏熱的較多， 應該適當喝些涼性的茶， 比如綠茶等， 如能每天喝一兩杯淡綠茶， 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育， 是大有好處的。 但對體質虛弱的孕婦， 特別是妊娠反應很重的孕婦， 就要適當喝一點溫性茶， 比如紅茶。 需要注意的是， 不管是選擇什麼樣性質的茶葉， 孕婦都不能喝濃茶， 也不要在晚飯後喝茶， 因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。 孕婦喝淡茶的時間： 一天之中， 孕婦在飯後1小時到晚飯前1小時這段時間來選擇喝淡茶大有裨益， 主要是因為淡茶中也含有鞣酸， 會妨礙鐵的吸收， 而假如孕婦在飯後1小時後再飲用 淡茶， 這樣不但不會影響到對鐵的吸收， 還能增強孕婦身體機體抗病能力。 可謂一舉兩得。