網友提問：我懷孕5個多月了， 最近連續5天沒有大便， 再拉出來的大便是綠色的， 化驗也沒有什么問題。 請問， 這種情況和懷孕有關嗎？我的飲食和平時是一樣的， 應該如何改善這種情況呢？
楊慧霞回答：
懷孕以后便秘很常見，
主要與懷孕妊娠期腸蠕動減慢等因素相關，
所以我們建議孕婦要注意吃富含纖維素的食品，
如果便秘十分嚴重，
可以給予治療便秘的一些藥物。
另外應該注意孕婦補鈣期間也可以導致便秘加重，
如果屬于這種情況，
建議暫停補鈣，
通過攝入富含鈣的食品來補充。
楊慧霞：北京大學第一醫院婦產科教授、主任醫師、醫學博士、博士生導師
你好，孕婦通常容易便秘，不要亂吃藥，每天晚上喝些牛奶，早上空腹喝白開水，平時多喝水，多吃綠色蔬菜，也可以用檸檬泡些水喝。開塞露可以誘發宮縮引起流產早產等現象，不建議長期使用，偶爾使用還是可以的。 [詳細答案]
可能是消化問題，可以去醫院檢查一下，體重不正常要和您懷孕之前的體重作比較才能知道是否正常。 [詳細答案]
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
吃新鮮的應季水果比較好，不要太燥熱和太寒涼的就行 [詳細答案]
懷孕後出現便秘的現象，也是非常常見的，首先要注意多飲水，養成定時大便的習慣，蔬菜水果之類的可以適量多吃，芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘。 [詳細答案]
