懷孕7個月注意事項是懷孕第七個月的熱門話題之一沒那么孕婦七個月注意事項有那些， 生育健康網小編整理了“懷孕7個月注意事項”這篇文章匯總了7個月的注意事項并有7個月胎兒圖， 希望給孕婦朋友提供一點幫助。
懷孕七個月生理特點：
這個時期,胎兒眼瞼打開,已經有眠睫毛。 胎兒的大腦也發達起來,感覺系統也顯著發達起來。 胎兒的眼睛對光的明暗開始敏感,聽覺也有發展,不過,聽覺發育完成還要到妊娠第八個月的時候。 身長35—38厘米,體重約1000克左右。 孕婦宮高約26厘米。
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懷孕7個月注意事項1. 保證充足的睡眠。 睡眠中母親的腦下垂體會不斷產生促進胎兒生長的荷爾蒙。
懷孕7個月注意事項2.食物的質比量重要,宜多供給動物性食品和豆類食品。 提倡食物的多樣化。
懷孕7個月注意事項3.要學會腹式呼吸,它可以將充足的氧氣輸送給胎兒。 正確的姿勢是：背后靠一小靠墊,把膝蓋伸直,全身放松,把手輕輕放在肚子上。 然后開始做腹式呼吸,用鼻子吸氣,直到肚子膨脹起來;吐氣時,把嘴縮小,慢慢地、有力地堅持到最后,將身體內的空氣全部吐出注意吐氣的時候要比吸氣的時候用力,慢慢地吐。 每天做三次以上。 此期的胎教應繼續給胎兒聽音樂。
懷孕7個月注意事項4.此外,撫摩你的腹部也是很好的胎教方法。
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懷孕7個月注意事項5. 避免拿重東西、向高處伸手、突然站起來等動作。
懷孕7個月注意事項6.為了防止便秘,你應每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纖維多的食物。
懷孕7個月胎兒大小有多大呢?
下面是懷孕7個月胎兒圖
看了“懷孕7個月注意事項”這篇文章你是否對懷孕第七個月的注意事項有了更好的認識， 了解更多請進入懷孕注意事項欄目查看相關文章。
