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懷孕7個月的媽媽對胎兒的營養與胎教

妊娠七個月時常出現肢體水腫。 因此, 首先要少飲水, 少吃鹽;其次要選富含維生素B、C、E的食物, 增加食欲, 促進消化, 有助利尿和改善代謝的作用;再者, 多吃水果, 少吃或不吃不易:消化的、油炸的、易脹氣的食物(如白薯、土豆等), 忌吸煙飲酒。
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