這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險, 應該避免激烈的運動, 不宜在壓迫腹部的姿勢。 長時間站立、壓迫下半身, 很容易造成靜脈曲張或足部浮腫, 時常把腳抬高休息, 比較能避免這些毛病, 若出現靜脈曲張, 應穿著彈性襪來減輕癥狀。
1.胎兒的成長
身長約為36-40厘米, 體重約1000-1200克。 上下眼瞼已形成, 鼻孔開通、容貌可辨, 但皮下脂肪尚未充足, 皮膚呈暗紅色且皺紋多。 臉部會形同老人一般。
腦部開始發達, 并可自行控制身體的動作。 男胎的睪丸還未降至陰襄內;女胎的大陰☆禁☆唇也尚未發育成熟。
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胎兒對體外生活的適應能力, 還沒完全具備, 若在此時出生, 如暴雨不良會因早產而發育不良或死亡。
2.母體的變化
子宮底高約23-26厘米, 上腹部也已明顯凸出、脹大。 腹部向前突出成線性弓形, 并用常會有腰酸背痛的感覺。
子宮的肌肉對各種刺激開始敏感, 胎動亦漸趨頻繁, 偶爾會有收縮現象, 乳☆禁☆房更加發達。
3.生活上應注意的事項
由于大腹便便, 身體會重心不穩, 眼睛無法看到腳部, 特別在上下樓梯時必須十分小心。
這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險, 應該避免激烈的運動, 不宜在壓迫腹部的姿勢。 長時間站立、壓迫下半身, 很容易造成靜脈曲張或足部浮腫, 時常把腳抬高休息,
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飲食依然要注意攝取均衡的營養, 尤其是鈣質、鐵質含理豐富的食物更應多吃。 水分與鹽分攝取過量, 很可能會引起妊娠毒血癥, 必須嚴加節制。
4.應該了解與準備的事
在此時期出生的胎兒幾乎是發育不良的早產兒, 為防萬一, 住院用品應及是準備齊全。
此外, 嬰兒床等大型用品, 嬰兒房或嬰兒就被寢的地方都應準備妥當。
孕婦分娩后的幾星期內, 往往需要調養身體, 可能沒有時間去整理頭發, 所以可趁這段身體狀態不錯的時候, 前往發廓換一款比較清爽的發型。