懷孕中期有哪些注意事項

網友咨詢：懷孕中期有哪些注意事項?我懷孕四個月了， 有什么需要注意的嗎？請問懷孕中期有哪些注意事項呢？

專家答疑：懷孕中期有哪些注意事項是很多女性朋友關心的話題， 懷孕中期應注意多休息， 多吃有營養的食物。

懷孕中期有哪些注意事項？

懷孕中期有哪些注意事項是很多準媽媽關心的話題， 懷孕中期， 即懷孕4到6個月的時候， 胎兒在這個時間段生長速度較快， 孕媽媽的身體負擔在增加， 這個時間段準媽媽也有許多注意事項， 如日常生活、服裝、性☆禁☆生☆禁☆活、乳☆禁☆房護理、飲食調整、胎教事宜等等，

1．孕婦仍可堅持上班， 但要避免重活和長時間站或坐， 因為增大的子宮壓迫靜脈回流， 會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。

2．孕婦應在原來睡眠的基礎上增加l一2小時的午休， 尤其是在夏天。 睡眠時多以左側臥位。

3．孕婦應避免焦慮， 有意識地克制自己， 保持良好心態， 著手進行早期胎教。

4．最理想是每天洗澡， 但要注意姿勢， 小心滑倒。

5．提取物品要注意， 不要壓迫或碰撞腹部， 要屈膝后再彎腰， 以免扭傷腰肌。

6．懷孕中期有哪些注意事項？保養好自己的皮膚。 進入妊娠中期， 皮膚色素沉著變得明顯， 皮膚開始粗糙失去原有的光澤， 孕婦在夏季要避免日光直射，

7．每天要適當活動， 散散步、做做孕婦體操， 有利于胎兒發育和孕婦自身保健。

8．孕婦可以利用這段時期為嬰兒做些物質的準備。

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