懷孕了你應該知道什么是害喜

害喜又稱為“孕吐”（morning sickness）， 是指懷孕初期的孕婦所產生的惡心、嘔吐等現象， 通常在清晨起床時其癥狀最為嚴重。 由于女性在懷孕之后， 體內的荷爾蒙分泌增加， 因此輕易引起惡心、嘔吐的發生；此外， 在懷孕期間， 孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮， 減少子宮平滑肌的收縮， 但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動， 造成消化不良， 出現反胃、嘔酸水等現象。

除了生理狀況改變之外， 心理因素也會造成害喜的現象。 有些婦女在懷孕之后， 由于還不能適應孕期的生理變化， 或是過度擔心胎兒的生長發展， 導致精神狀況不佳、情緒不穩定， 因而從心理壓力轉換為身體上的癥狀表現， 造成惡心、嘔吐的現象。

婦產醫院婦科專家說道， 并不是所有的孕婦都會害喜， 而根據孕婦體質、精神狀況的不同， 害喜程度也會有相當差距， 通常體質較差、較輕易緊張的孕婦， 其害喜癥狀也會比較嚴重。

害喜現象通常會持續到孕期第十六周， 過了第十六周之后， 惡心、嘔吐等癥狀就會慢慢緩解。 有些孕婦在害喜期間， 會出現體重減輕的狀況， 但由于寶寶在初期所需要的養分有限， 只要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分之五， 仍屬于可接受的范圍， 并不需要太過擔心。

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