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懷孕了,應多吃香蕉!

2011-03-03 4360
懷孕了, 應多吃香蕉!是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“懷孕了, 應多吃香蕉!”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

營養學家新近指出, 懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉, 因為香蕉是鉀的極好來源, 并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用, 這對于孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡,

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懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。

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