營養學家新近指出, 懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉, 因為香蕉是鉀的極好來源, 并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用, 這對于孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡, 懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。
編輯:秀芳
營養學家新近指出, 懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉, 因為香蕉是鉀的極好來源, 并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用, 這對于孕婦是十分有利的。 難怪營養學家告誡, 懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉。
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可以吃鈣片補鈣,孕婦在選擇鈣片時,除了看以鈣元素計算的鈣含量外,很重要的一點就是安全性,此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率,以及性價比和口味,並要注意閱讀產品說明,考慮自己的身體狀況,選擇最適... [詳細答案]
孕婦缺鈣一般會有以下這個表現:牙齒鬆動、妊娠高血壓綜合症、小腿抽筋、關節、骨盆疼痛。 [詳細答案]
合理的飲食,不要挑食,自然的就是好的。 [詳細答案]
您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
你好!夜尿增多,尿頻,多與尿路感染有關,尿常規檢查可幫助明確診斷。需注意陰部衛生防護,口服抗生素抗感染治療。 [詳細答案]