懷孕五個月注意什么是懷孕5個月的孕婦熱門咨詢問題， 生育健康整理了“懷孕五個月注意事項”這篇文章， 介紹懷孕五個月孕婦注意事項， 包括孕婦護膚品選夠， 頭發護理， 乳☆禁☆房護理以及監測胎動等注意事項， 希望給懷孕五月的孕婦一點幫助。
懷孕五個月的時候， 媽媽要注意哪些懷孕注意事項呢？個月， 孕媽咪的腹部更加隆起， 進一步增加孕媽咪行動的困難， 所以出行時要特別小心。 同時， 監測胎動是這個月一項非常重要的工作。
孕婦護膚品選購
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頭發護理
懷孕后， 由于荷爾蒙的變化， 頭發的生長速度會加快， 顯得比以前多且有光澤， 但另一種可能是油性的發質變得更油， 干性的發質變得更干、更脆， 而且頭發也掉得很多。
解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗發精、護發素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品， 不僅有利于頭發的健康生長， 其中所含的鈣、鋅、銅和維生素c等， 也正是這個階段的胎寶寶生長發育所必需的。
乳☆禁☆房護理
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隨著乳☆禁☆房的脹大， 左、右乳☆禁☆頭之間的距離開始逐漸變寬， 雙乳開始向腋下擴展并下垂。 周圍的皮膚缺乏彈性和張力， 雙乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。 乳☆禁☆頭很干燥， 乳☆禁☆頭有時內陷。
解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳☆禁☆房提供良好的支撐；涂些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房， 促進乳腺發育；經常清洗乳☆禁☆頭。 乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況， 可以采用熱敷、按摩等方式來緩解。
手部護理
內分泌的變化， 使孕婦的指甲也長得很快， 而且易脆、易折斷。
解決方法：剪短指甲， 不留長指甲， 更不要涂抹指甲油；做家務時， 如接觸洗滌劑， 宜帶上防護的塑膠手套；經常涂抹護手霜。
腳部護理
腳部負擔也很重，
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解決方法：清潔， 水溫40℃為宜。 腳部按摩：干刷按摩， 以劃圈方式從上往下按摩。 涂抹保濕類型的足底護理霜,并加以按摩促進吸收。
監測胎動
于每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大于3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少于20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少于10次， 則提示胎兒宮內缺氧。
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