懷孕八、九個月的孕婦該注意的事項

以下是本人搜集到的懷孕八、九個月的孕婦該注意的事項， 供大家參考哦！

懷孕第8個月
生理特征:
這時胎兒已接近成熟,即使到了母體外也可以生存了。 他的小身體出現了一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動比原來強多了。 聽覺系統在這個時候發育完成。 到第30孕周時,可以看到胎兒大腦的腦電波。 此時,胎兒的意識活動開始萌芽。 胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動,做出生的準備。
胎兒的身長約40厘米,體重1800克。
孕婦的子宮底高達到25～27厘米,
孕婦須知:
到了孕晚期,謹防妊娠中毒癥。
妊娠中毒癥的主要表現有:浮腫、蛋白尿、高血壓。

控制體重,保持營養平衡和足夠的睡眠是預防該癥的有效措施。
可以利用胎動對寶寶進行家庭監護。 每天早中晚各測一小時,三次數字相加乘以四即為十二小時的胎動數。 正常30～100次之間。 如胎動每小時低于3次或比前一天下降一半以上,說明胎兒在宮內有缺氧現象,應到醫院急診。
為了防止以后哺乳時發生乳☆禁☆頭皸裂,經常擦洗乳☆禁☆頭,然后涂一些油脂。 對哺乳充滿自信的心態將是產后母乳喂養成功的基本保證。
應多吃營養價值較高的蛋白質,含有礦物質和維生素的食物。 要控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過胖,給分娩帶來困難。
腹部擦液體維生素e或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,減少妊娠線的出現
切忌慵懶,隨意打發日子。
本站提示:
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法,每天練習半小時。 淺呼吸——象分娩時那樣平躺著,嘴唇微微張開,進行吸氣和呼所間隔相等的經而淺的呼吸。 此法用于解除腹部緊張。 短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續做幾次短促呼吸。 為的是集中腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。 肌肉松弛法——肘和膝關節用力彎曲,接著伸直放松。 這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。

不刺眼的溫柔的光,能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性,促進大腦的發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,訓練寶寶對光的敏感性。


懷孕第9個月
生理特點:
第九個月是指滿三十二孕周后的四個孕周內。 此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟,但已經相當發達了。 對于外部刺激,他(她)不僅用整個身體動作,而且能夠用面部表情作出反應了,有喜歡或討厭的表情變化。
這個月的胎兒對來自母親體外的光開始有反應。 胎兒的體內的各個器官都發育成熟,身體變成圓型,皮膚有光澤。 身長約45厘米,體重約2500克。
妊娠到了第九個月,宮底高達30厘米左右。
孕婦須知:
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿,要注意一次進食不要太多,少食多餐,把吃零食也算作飲食的一部分。
不刺眼的溫柔的光,能增強胎兒大腦對明暗反應的節奏性,促進大腦的發育和成熟。 建議未來的爸爸用手電筒移動照射未來媽媽的腹部,訓練寶寶對光的敏感性。
隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘。 多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。
沉重的身體加重了腿部肌肉的負擔,會抽筋、疼痛,你睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。 許多孕婦會腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。
由于精神上的疲勞和不安,以及胎動、睡眠姿勢受限制等因素,你可能會經常失眠。 不必為此煩惱,睡不著干脆看一會書,心平氣和自然能夠入睡了。
離預產期還很遠,卻多次出現宮縮般的疼痛,或者出血,這就是早產的癥狀,應立刻到醫院檢查。
到了安排家事的時候了,因為你隨時可能突然住院。 不要因主婦不在,使家人措手不及。 就要到沖刺的時候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運動有助于你順利分娩。
本站提示:
多吃蔬菜又容易造成吃鹽過多,你不妨試著作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了,放上蘿卜泥,蘸檸檬汁吃。