懷孕六個月時需要注意什么？

懷孕六個月時需要注意什么？是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕六個月時需要注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

懷孕六個月時需要注意什么？

懷孕六個月時孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。 子宮底高18～21厘米,肚子會越來越脹大、凸出， 體重也日益大增， 腰部變得更沉重， 平時的動作也較為吃力、遲緩此期有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫現象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊,浮腫就會加重。 一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬于懷孕后的正常現象,如果浮腫逐漸加重,要到醫院檢查。

下面是懷孕六個月注意事項歸結以下幾點：

一、懷孕六個月孕婦肚子變大凸出后， 身體的重心也隨之改變， 走路較不平穩， 并且容易疲倦。 尤其彎身向前時或做其他姿勢時， 就會感覺腰痛。 上下樓梯或登高時， 應特別注意安全。

二、懷孕六個月孕婦身體已能充分適應懷孕狀態， 身心暢快。 要經常散步， 或做適度的體操， 以活動筋骨， 并且要保證充分的休息與睡眠。

三、懷孕六個月短程旅行與性☆禁☆生☆禁☆活不必刻意避免， 只要按正常的生活步調即可。 推薦：孕期性☆禁☆生☆禁☆活注意事項

四、懷孕六個月應均衡攝取各種營養， 以滿足母體與胎兒的需要， 尤其是鐵、鈣、蛋白質的需要量應該增加，

但鹽分應有所節制。

五、懷孕六個月這段時期孕婦容易便秘， 應該多吃含纖維素的蔬菜、水果， 牛奶是一種有利排便的飲料， 應多飲用。 便秘嚴重時， 最好請教醫生如何改善。 推薦：孕婦便秘怎么辦

六、孕婦六個月為了產后順利授乳， 此時應該注意護理乳☆禁☆頭。 尤其是乳☆禁☆頭扁平或凹陷的孕婦， 必須先行矯正。

七、孕婦六個月應該保證充足的睡眠對孕婦極為重要。 孕婦的睡眠時間應較孕前長一些， 每日最低不能少于8小時。

八、懷孕六個月孕婦臥床時必須采取適于胎兒發育的體位。 孕中后期宜采用左側臥位， 以免過大的子宮壓迫腹主動脈。 睡眠時可用棉被墊著。

懷孕6個月注意穿上腹部寬松的孕婦服裝。

衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。

看了“懷孕六個月時需要注意什么？”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章