懷孕六個月注意事項

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懷孕6個月注意事項

1、應該穿上腹部寬松的孕婦服裝。 衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品為佳,不宜用化纖類織品。

2、由于鈣質等成分被胎兒大量攝取,你有時會牙痛或患口腔炎,注意口腔衛生。

3、此期有的孕婦會出現腳面或小腿浮腫現象,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊,浮腫就會加重。

4、注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等,還應多飲水,每天至少喝六杯開水。 有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。

5、妊娠期易患尿路感染。 多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

6、實驗證明,妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。 可以開始音樂胎教

7、保證充足的睡眠,適當的活動及良好的營養補充。 最關鍵的是保持愉快的心情。

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