懷孕初期飲食有哪些注意事項?
懷孕初期飲食有哪些注意事項是很多女性朋友關心的話題, 有很多的孕婦在懷孕期間毫無節制地進食。 為了媽媽和寶寶的健康, 孕期應該多注意一下飲食生活, 特別是要注意控制熱量攝取和保持營養均衡。 為了在分娩時不遇到麻煩, 我們應該從知道自己懷孕時起重新考慮每天的食譜。 那么究竟懷孕初期飲食有哪些注意事項呢?
1、不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶, 可與孕酮相互作用, 從而阻礙懷孕或造成流產。
2、不宜吃桃子桃子性甘熱, 味辛酸, 有微毒。 桃子有破血作用,
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3、不宜過量喝咖啡婦女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產的危險。 調查顯示, 每天只喝兩杯咖啡孕婦流產的危險就會增加, 而如果孕婦每天喝4杯咖啡, 這種危險會增加一倍。
4、不宜食桂圓桂圓又名龍眼。 因其性質大熱, 凡陰虛內熱體質者不宜食用。 懷孕后, 大都陰血偏虛, 陰虛則生內熱, 故常有口干舌燥、大便干結等癥狀。 中醫主張胎前宜涼, 而桂圓性熱, 孕婦食后, 不但不能保胎, 反而出現先兆流產的癥狀(腹痛、陰☆禁☆道出血)。
懷孕初期飲食有哪些注意事項?每日食物要多樣化, 不能挑食偏食, 不能只吃葷的不吃素的, 也不能只吃清淡素的不吃葷的, 這些都是不好的。 而且孕婦要比平時吃更多的營養。
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小編提醒:具體懷孕初期飲食有哪些注意事項方面的問題, 你可以咨詢我們的在線客服qq1559675228。