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懷孕前兩個月


這個月你可以整理你的居室環境, 以方便你懷孕后的行動。

◇把可能絆腳的物品重新歸置, 留出最大的空間。  

◇經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方, 清理一下床下與衣柜上的東西, 調整一下廚房用品的位置。  

◇把你的曬衣架或曬衣繩適當調低, 加長燈繩。  

◇在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。  

◇在馬桶附近安裝扶手, 使你孕晚期時更加方便。  

◇此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。  

◇如果你的居室通風條件不好, 要設法安裝換氣扇或做其它的改善。  

◇要養成物歸其位的習慣。

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◇適量補充優質蛋白質。  

◇與你的狗、貓、鳥等寵物隔離。

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