懷孕前准爸爸要注意哪些問題

懷孕前准爸爸要做哪些準備?隨著科學的進行， 對男性在生育中得重要性， 越來越得到醫療方面的肯定。 因此， 想要一個健康的寶寶 ， 准爸爸在備孕前也要注意些自身的健康狀況哦!以下幾種情況， 准爸爸在孕前一定要避免哦!

1.從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子， 至少在70天時間內， 應避免妻子懷孕。 重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品， 可以影響精子的生成過程， 因此， 在妻子懷孕前， 丈夫應盡可能少接觸這類化學品。

2.肥胖丈夫在減肥過程中， 不能讓妻子懷孕。 因為在肥胖人的體內，

貯存有更多的有害化學物質， 某些脂溶性的化學物， 如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。 一般說來， 在脂肪組織中沉積的環境污染物， 對人的毒害作用較小， 但在快速減肥過程中， 體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝， 而蓄積在脂肪中的毒物， 也隨之游離出來進入人的血液之中， 進而對精子造成直接或間接的危害。

3.丈夫不要濫用藥物， 更不要使用含雌激素的護膚脂。 不少化學藥品， 如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。

4.丈夫要做到不偏食。 精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。 如果偏食，

飲食中缺少這些營養素， 精子的生成會受到影響， 或會產生一些低質精子。

5.丈夫要戒除煙酒。 酒對精子的損害， 早為人們所熟悉， 煙中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

6.丈夫還要保持良好穩定的情緒。 若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁， 會使大腦皮質功能紊亂， 造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定， 影響精子的產生和品質。

小編溫馨提示：

大量的事實已經證實， 父親與胎兒的健康情況有關， 因為胎兒有1/2的基因來自父親。 這1/2的基因是否正常對胎兒來說非常重要。 因此， 懷孕前丈夫要注意以上問題哦!