1、如果你準備懷孕， 最好去醫院做一次全身性檢查， 看看你是否患有下列病癥：
回憶你是否得過水痘、風疹或麻疹等傳染病， 如果在懷孕的18周內得了以上疾病會導致胎兒心臟、耳朵等畸形或異常。
如果想接種水痘、麻疹等疫苗， 應請教醫生在懷孕期之前多長時間可接種， 如果已經懷孕或還未確定是否懷孕， 請不要接種疫苗， 否則會影響胎兒健康。
如果患流感， 近期內也別急著要孩子， 等痊愈后再作打算。
如果你有慢性病史， 如癲癇、糖尿病、腎病， 一定要告訴醫生， 讓他幫助你做一些懷孕期的特殊護理。
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如果你平時養寵物， 在懷孕之前務必檢查是否有弓形體病， 否則對胎兒很危險。
檢查你和丈夫的血型， 如果你們的血型不同， 或一方有特殊血型， 就應該詢問大夫應該注意些什么。
2、請詢問家人是否有家庭性病史， 因為這有可能會危害胎兒的健康。 如果你或丈夫有吸煙、嗜酒的習慣， 請在懷孕之前就戒掉， 否則會對生育有影響。
3、如果你的工作環境比較危險， 離鉛、x光等有害物質比較近， 在懷孕前后最好能夠換一個相對安全的工作環境。
4、測量你的體重是否正常， 如果太重或太輕對懷孕都不利， 最好能在懷孕前恢復正常的體重。
5、向醫生咨詢你的飲食是否合理， 各種營養的攝取是否均衡， 如果養成合理的飲食習慣，
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6、要多運動， 增強身體素質， 如果體能不好， 分娩的時候會很麻煩。
7、在懷孕前就應當把寵物送走。
8、從打算懷孕那天起就要減少同房次數， 讓丈夫的精子從數量到質量都有所保證。
9、計劃懷孕期間， 你和丈夫都不要穿緊身褲或尼龍褲， 尤其是丈夫， 褲子越緊睪丸溫度就越高， 生精功能會下降。
10、要選擇在舒適的環境和兩人都心情愉快的條件下同房。
11、最佳生育年齡25、26歲將是女人生育的最佳年齡， 如果條件不具備， 也應當在30歲的時候生育， 最遲不要超過35歲。
12.最佳生育季節
應當選擇嬰兒比較容易度過的季節， 一般來說， 4、5月份最合適， 酷暑或寒冬以及秋天對于孕婦來說都要消耗很多體力，
