男女兩性的結合將會孕育出未來的小生命, 而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合, 這就要求夫婦雙方懷孕前的生理和心理必須處于健康狀態, 有一個適宜的環境和良好條件, 要盡量避開一些不利于優生的因素:
一、不要在情緒壓抑時懷孕。
人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下, 其生理功能必然有所改變, 不僅會影響精子或卵子的質量, 而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌, 影響胎兒的生長發育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時, 最好暫時避孕。
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二、不要在疲勞過度時懷孕。
如新婚蜜月期及旅行途中, 由于在新婚前后, 男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累, 迎來送往, 體力超負荷消耗, 降低了精子和卵子的質量。 新婚蜜月時性☆禁☆生☆禁☆活頻繁, 也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境, 不利于優生。 而人在旅行途中生活起居沒有規律, 大腦經常處于興奮狀態, 加上過度疲勞和旅途顛簸, 可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮, 導致流產或先兆流產。 因此最好不要在疲勞過度時懷孕。
三、不要在患病期間受孕。
因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境, 患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響, 導致新生兒有缺陷。 因此, 夫婦雙方有人患病時,
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四、不要高齡懷孕。
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕, 懷孕期間要加強監護, 因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
五、不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質。
因為生殖細胞對x射線和劇毒物質的反應非常敏感。 婦女如果孕前照射x射線, 特別是腹部照射過x射線, 需要等4個星期后再懷孕才比較安全。
六、初冬至初春不宜懷孕。
因早孕階段最怕病毒感染, 一旦孕婦感染病毒, 畸胎率會顯著增高, 而冬春是病毒多發及傳播的季節, 所以初冬至初春時期不宜懷孕。
七、孕前不要抽煙喝酒。
煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。 經常吸煙、飲酒的婦女,
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八、孕前不要養貓、狗等寵物。
貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌, 如弓形體感染, 可直接傳染給胎兒, 使胎兒畸形。 因此, 孕前不要養貓、狗等寵物。
九、不要在停用避孕藥后立即懷孕。
至少在停藥3個月后才可懷孕, 最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后, 應等來過2~3次正常月經后再懷孕, 這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程, 以利于受精卵生長發育。
十、不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕。
婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷, 如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,