懷孕前絕對不能吃的六種食物

      現在的生活好了， 孩子也只能生一個， 所以為了這個至關重大的問題， 夫妻雙方都比較注重寶寶的健康問題。 為了生個健康聰明的寶寶， 孕前準備可是很重要的種的。 特別是懷孕之前有一些食物是一定不能吃的， 因為它會影響人們的生育能力。 如果你正準備要一個小寶寶， 就要少吃以下六種食物：

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起正常人便秘。 若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后， 同樣會出現消化功能的障礙。 因此， 建議您盡可能避免攝入此類食品。

2、酒

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3、過多的糖

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣， 孕期鈣的缺乏， 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。 糖不是基本的營養物質， 但會造成孕婦超重。

4、味精

味精的成分是谷氨酸鈉， 進食過多可影響鋅的吸收， 不利于胎兒神經系統的發育。

5、人參、桂圓：

中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用后易動血動胎。 因此， 建議您食用前謹慎考慮。

6、腌制食品

這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。

7、各種“污染”食品

應盡量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗凈后才食用，

以避免農藥殘留。 夫妻雙方在孕前服藥， 會影響將來胎兒的生長發育嗎?有研究表明， 許多藥物會影響精子與卵子的質量， 或者使胎兒致畸。 “忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導， 才能確定受孕時間。

有些藥物， 如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等， 都會對生殖細胞產生一定程度的影響。 卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天， 在此期間卵子最容易受藥物的影響。 一般說， 女性在停藥20天后受孕， 比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。 因此有長期服藥史的媽媽一定要咨詢醫生， 才能確定安全受孕時間。

另外， 很多藥物對男性的精子質量產生不良影響，

如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。 這些藥物不僅可致新生兒缺陷， 還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。 準備懷孕的男性。 一定要在醫生指導下服藥。