懷孕前需要做哪些準備？準備婚后懷孕的男女青年， 必須注意在孕前半年做好懷孕前準備。 那么， 懷孕前需要做哪些準備？
懷孕前需要做哪些準備？如果你們已經享受了幾年的二人世界， 這期間你們努力工作， 積極學習， 讓自己有充足的知識和成熟的思想， 于是回報你們的越來越充實的物質基礎和快樂和諧的家庭生活， 如果說還少點什么， 我相信你們一定很快發現了， 是的， 少一個小精靈！
所以你們計劃要一個健康聰明的寶寶， 那么你們就需要做足以下準備工作
1、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，
2、神養：心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力， 同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。
3、動養：要經常參加體育鍛煉， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等， 可增強體力和造血功能。
4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素b12等營養食物。
其實為了能夠生一個健康聰明的寶寶， 懷孕前的準備是非常重要的工作， 尤其對于優生來說，
需要注意調整生活方式，改變不良習慣。准爸爸需注意，戒煙、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿緊身褲，不喝可樂。准媽媽需注意，禁煙、禁酒，也要注意避免吸入二手煙，二手煙也是十分有害的。咖啡、可樂等飲料最好也從食... [詳細答案]
術前需要完善各項檢查，包括散瞳驗光、角膜地形圖檢查、角膜厚度檢查、主觀驗光、眼壓測定、角膜知覺、淚液量及淚膜破裂時間等周密的檢查，高度近視還要仔細檢查眼底狀況。需要說明的是，屈光性手術畢竟是一種改變... [詳細答案]
你好，男性的孕前檢查和女性的孕前檢查流程是一樣的，只是檢查項目有點不同，比如女性朋友需要檢查內分泌、婦科，男性朋友則需要檢查精子等。去之前同樣需要注意當天早上不能吃早餐，因為有的專案是要求空腹檢查的... [詳細答案]
儘量不要在電腦前呆太久，建議在備孕期間多鍛煉身體，適當的增加營養，備孕期間雙方戒煙戒酒熬夜，寶媽可以多吃五穀類，蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、香蕉梨子、柳丁、柑子、芒果、... [詳細答案]
為保證順產，准媽媽應注意保持孕期營養均衡，可適當多吃新鮮蔬菜，保證蛋白質、礦物質和微量元素等的足夠攝入，避免食用過多碳水化合物、油炸以及高糖高鹽和刺激性食物，尤其要注意水果不能過量。還有一點比較重要... [詳細答案]
