懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化

懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化(圖) src="/huaiyun/uploadfiles_2215/200911/2009110810551524.jpg" border=1>

懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化

【孕期】乳☆禁☆房不斷加碼！

★懷孕初期

當懷孕至第5周左右， 孕婦通常會出現各式各樣的害喜癥狀， 此時乳☆禁☆房也開始改變， 例如乳☆禁☆頭變深、乳☆禁☆房正下方的血管越來越明顯。

大約懷孕3～4個月， 大部分人乳☆禁☆房已開始變大， 除了些微疼痛，

偶而還會摸到腫塊， 這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。 另外， 乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張， 乳☆禁☆頭顏色也會變的更深。

高雄長庚醫院婦產部專科主治醫師梁西米表示：“這些變化是為了日后分泌乳汁所做的準備， 所以不必太緊張。 幾乎所有孕婦都會有腫脹的感覺， 只是有些人并不會明顯感覺疼痛， 但有些人疼痛感甚至會持續到分娩以后。 ”

【你可以這樣做】

乳☆禁☆房疼痛嚴重者可以：

1.穿著稍微寬松的內衣。

2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

★懷孕中期

懷孕中期， 體重約略已經增加5～6公斤。 不僅肚子有明顯突起， 胸部也會明顯變大許多， 外表一窺便知， 原本的胸罩已經不太適合， 應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。

另外， 此時期乳☆禁☆房內可能開始生成乳汁， 所以乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。

再者， 孕婦可以自行評估在20～24周之間， 開始為產后哺乳做準備， 例如乳☆禁☆頭護理及乳☆禁☆房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的， 按摩的頻率和力道適中即可。

【你可以這樣做】

1.因應持續膨脹的雙峰， 選擇適當的胸罩(過于壓迫乳☆禁☆頭會妨礙乳腺的發育)。

2.有乳汁溢出者， 可于胸罩內墊個棉墊；并于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳☆禁☆頭。

【內衣選購要領】

根據專賣孕婦胸罩的業者統計：從懷孕到分娩， 大部分孕婦的胸部可能會晉升2～3個罩杯左右、尺寸可能會增加15～20cm以上， 所以胸罩要隨著胸部的改變適時的更換。 至于選購的重點， 梁西米醫師通常會建議準媽媽：“要能完全包住乳☆禁☆房、不擠壓乳☆禁☆頭，

并能有效支撐乳☆禁☆房底部及側邊的胸罩。 亦可考慮前開扣的胸罩， 有利于產后哺乳時并用。 ”

【按摩重點提示】

中期的乳☆禁☆房還不宜過度按摩， 只是要孕婦建立護理乳☆禁☆房的觀念。 尤其若有乳☆禁☆頭較短或凹陷者， 應先給予拉拔式的按摩；至于乳☆禁☆房本身的按摩， 可以在每天沐浴或睡覺前按摩2～3分鐘。 梁西米醫師提醒準媽媽們：“按摩時要盡量輕一點， 過程中如果有下腹部疼痛， 就應該立刻停止。 ”

★懷孕后期

原則上， 后期乳☆禁☆房沒有新的變化， 只是追隨中期的加大， 腫脹感當然更為嚴重。 梁西米醫師解釋；“這個時期乳腺發育幾乎到達尖峰， 幾乎輕輕按乳☆禁☆頭就能分泌乳汁。 ”

10公斤以上是孕婦最后時期可能增加的體重，

其中也有些微是乳☆禁☆房變大的貢獻。 整個妊娠期間乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多寡的關鍵之一；根據統計， 若孕前乳☆禁☆房以200公克計算， 孕期最巔峰， 乳☆禁☆房可能重達400～800公克， 約以二至三倍成長。

【你可以這樣做】

1.一定要穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。

2.持續中期的按摩護理；可以揉捏乳☆禁☆頭增加它的韌性；32周以后乳☆禁☆房按摩可依個人身體反應， 在時間上稍做延長。

3.為了增加產后母乳量， 要多注意飲食營養。

看了“懷孕各階段乳☆禁☆房有什么樣的變化”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章