懷孕哪些食物不能吃， 這是每個準媽媽都想知道的問題。 在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的， 因為有些自己平常喜歡吃的食物， 在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。 那么， 懷孕后不能吃的食物有哪些呢?生育健康網整理了“懷孕哪些食物不能吃”這篇文章， 告訴你懷孕后什么不能吃。
孕婦飲食紅燈
●不宜飲可樂
飲可樂將會引起體內缺鈣而影響胎兒發育， 也有可能造成胎兒畸型， 因為可樂中所含的咖啡因通過胎盤傳到胎兒體內， 通過抑制蛋白質dna的脫氧核糖酸的修復，
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●不宜飲茶水
茶葉中含有30%以上的鞣酸， 在腸道中易同鐵離子結合產生沉淀， 妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血;此外， 茶葉中也含有豐富的咖啡因， 飲用后孕婦的心跳速度加快， 腎血流量增多， 從而加重心、腎負擔， 不利于腹中胎兒的發育， 尤其是對于臨產期、飲茶會引起心悸、失眠而導致孕婦精神疲憊、體力下降， 發生難產的可能性增大。
●不宜吃龍眼果
女性在懷孕后， 由于要養胎而陰血損耗， 故大多都表現出陰血偏虛。 陰血虛常會使體內滋生內熱， 出現大便秘結， 口苦舌干， 心悸燥熱等情況， 而龍眼果性溫、味甘這種特性極易加劇以上幾種情況。 因此， 孕婦吃了龍眼果， 不僅增添胎熱， 而且易引起胃氣上逆、嘔吐，
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●不宜多食糖、味精、油條及罐頭
糖在體內代謝時會消耗掉大量的鈣而導致孕婦缺鈣， 影響胎兒牙齒、骨骼的發育， 進食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少， 不利于胎兒神經系統的發育;油條中的明礬是一種含鉛的無機物， 會影響胎兒的腦發育， 罐頭中的添加劑和防腐劑則是引起胎兒畸型和孕婦流產的危險因子。
●不宜吃辛辣食物
諸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性強的調味品， 孕婦大量食用后會出現消化功能障礙， 如便秘。
容易引起流產食物：
1、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
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2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效， 但是甲魚性味咸寒， 有著較強的通血絡、散瘀塊作用， 因而有一定墮胎之弊， 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用， 能使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
對胎兒有害的食物
5、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑， 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 盡管這些添加劑對健康成人影響不大， 但孕婦食入過多則對健康不利。
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6、菠菜
人們一直認為菠菜含豐富的鐵質， 具有補血功能， 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實， 菠菜中含鐵不多， 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少， 影響胎兒的生長發育。
7、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感， 因而影響食欲， 其結果是身體發胖， 而必需的營養卻缺乏。 孕婦較喜歡吃酸東西， 山楂便成了首選果品。 山楂對子宮有興奮作用， 孕婦過食可使子宮收縮， 導致流產的可能， 故要少吃。
8、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。
因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，
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9、久存的土豆
土豆中含有生物堿， 存的越久的土豆生物堿含量越高。 過多食用這種土豆， 可影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。 當然， 人的個體差異很大， 并非每個人食用后都會出現異常， 但孕婦還是不吃為好， 特別是不要吃長期貯存的土豆。
tips：網友疑問。
問題1：喝冷飲或吃冰品會引起宮縮嗎?
答：喝下冰冷的飲品， 會覺得肚子怪怪的時候， 其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮， 而是食品溫度低， 吃進肚子造成胃腸不適。 有研究顯示， 當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
問題2：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
答：中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對于動物，會造成流產的結果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
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問題2：吃木瓜、蘆薈容易流產嗎?
答：中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發現蘆薈對于動物，會造成流產的結果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
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