從懷孕到生產的這十個月中， 常會見到準媽媽們因為懷孕而造成的身體各種不適的情形， 以下就舉例， 并說明處理方法：
第一妊娠期（懷孕前三個月）
嘔吐 惡心
可能是懷孕時體內賀爾蒙濃度的變化改變所致， 也可能因懷孕時碳水化合物的代謝改變， 饑餓時血糖降低易有惡心感， 從月經停止后開始到3～4個月才消失。
處理方式：起床前在床上吃烤土司或蘇打餅， 少量多餐， 清淡飲食。
頻尿 尿急
乃因懷孕初期子宮壓迫膀胱所致， 12周時子宮長出骨盆腔外會消失， 分娩前胎頭銜接后又會出現， 此時勿以減少水份攝取來解除，
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乳☆禁☆房壓痛
處理方式：穿合身胸罩以支托
陰☆禁☆道分泌物增加
因體內荷爾蒙濃度改變所致， 子宮頸腺體分泌增加， 陰☆禁☆道粘膜增生產生白色粘液， 稱為白帶。
處理方式：穿棉質吸水內褲， 保持清潔干燥。
第二及第三妊娠期
心口灼熱感
因胃排空慢， 賁門括約肌松弛， 食物反流至食道所致。
處理方式：少量多餐， 飯后勿立刻躺下， 少吃脂肪過多或油炸食物。
足踝水腫
靜脈回流受阻而引起足踝水腫。
處理方式：避免長時間站立或坐著， 可做足背曲屈運動及抬高小腿。
靜脈曲張
體重增加過多， 胎兒過重， 多胞胎， 母親靜脈瓣功能缺失時易發生。
處理方式：抬高小腿， 勿交叉雙腿坐立， 早上起床前穿上彈性褲再下床，
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痔瘡
乃直腸表面靜脈曲張所致的。
處理方式：預防便秘， 溫水坐浴， 痛痛時可用冰敷。
便秘
因懷孕體內荷爾蒙之故導致腸蠕動減慢， 或口服補充鐵劑造成的。
處理方式：增加水份攝取， 吃高纖維食物， 每日排便習慣的養成及適當的運動， 切勿養成依賴瀉劑或塞劑的習慣。
背痛
子宮增大， 腰椎曲度增加及松弛激素， 使骨盆關節松弛， 致骨盆前傾， 脊背彎曲疼痛。
處理方式：骨盆傾斜運動一仰臥屈膝， 背部用力抵住地板， 站立時背靠緊墻壁收縮腹肌、臀肌、采取跪姿， 手支地上盡量將背拱起收縮腹肌等方式。
小腿抽痛
睡前腓腸肌疼痛性痙攣， 子宮壓迫下肢神經及血循不良引起。
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處理方式：痙攣時采取足背屈姿勢， 按摩及熱敷。
