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懷孕干嘔怎么辦?

導 讀: 親愛的姐妹沒。 我第一次遇見這樣的問題。 求大家幫忙給點建議。 剛剛知道懷孕的時候, 早上就出現干嘔的情況, 但是只在早上出現一次。 白天吃飯什么的, 都還正常。 可是這幾天, 每天都能干嘔7~8次。 什么都不愛吃, 以后好多天沒有好好吃飯了。 真的不知道該怎么辦?這樣是正常的嗎?求有經驗的姐妹們幫我指點一下。

這是一種正常的生理現象。 只要不是劇烈嘔吐(吐膽汁等)就好, 孕吐反應多數在清晨空腹時較重, 干的淀粉類食品可減輕嘔吐。 如起床前, 為了減少嘔吐, 可先給孕婦漱洗, 吃些烤面包干、饅頭干、餅干等食品,

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然后躺半小時左右, 再慢慢起床, 可有效地防止嘔吐。 水分補充對孕婦很重要, 不要怕吐, 吐了以后再喝, 反復幾次就不會再吐了。 飲料里還可加少許食鹽, 以防嘔吐造成低鈉現象。 晚上孕吐反應較輕, 食量適當增加, 必要時, 睡前可再加一餐, 以滿足孕婦與胎兒的營養需要。 可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其制品。 如反應劇烈, 可請醫生治療, 可服維生素B。 孕婦要食清淡的食物, 少食多餐, 祝好孕!

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