懷孕幾個月開始胎教好

今時今日， 胎教是所有孕媽的必修課。 知道胎教的多， 知道胎教從懷孕幾個月開始的孕婦卻很少很少， 早了有可能給寶寶造成傷害， 晚了效果又不好。 那么， 懷孕幾個月開始胎教好？在此， 生育健康網為你介紹一下音樂胎教吧。

胎教是一個循序漸進的過程， 不能操之過急， 應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。 懷孕頭4個月應做好安胎的預備工作， 從第4個月起， 按孕婦生活作息時間安排胎教， 最好在早上起床后， 下班后， 晚上臨睡前進行。

懷孕第4至5個月， 可給胎兒音樂胎教， 每日兩次， 每次3-5分鐘。 懷孕第5至7個月時，

可用兩首樂曲輪流播放， 父母還可以和胎兒說話或唱歌， 每日2次， 每次5分鐘。 懷孕7個月后可以正規上課， 每日3次， 每次5-10分鐘， 早上講故事或唱歌， 下班后聽音樂或文字練習， 晚上臨睡前進行音樂和文字練習。

音樂除了藝術上的價值之外， 還有各種生理的、心理的效應。 心理學家認為， 音樂能滲入人們的心靈， 激起人們無意識超境界的幻覺， 并能喚起平時被抑制了的記憶。 胎教音樂能使孕婦心曠神怡， 浮想聯翩， 從而改善不良情緒， 產生良好的心境， 并將這種信息傳遞給腹中的胎兒， 使其深受感染。 同時， 優美動聽的胎教音樂能夠給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象， 使他朦朧地意識到， 世界是多么和諧、多么美好。

在生理作用方面， 胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮， 改變下丘腦遞質的釋放， 促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等， 使身體保持極佳狀態， 促進腹中的胎兒健康成長。

懷孕4個月以后胎兒就有了聽力， 尤其是6個月后， 胎兒的聽力幾乎和成人接近， 就可以選擇胎教音樂， 置于腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。 這樣， 音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官， 通過傳入神經， 傳入大腦， 促進大腦發育。

特別注意， 胎教時一定要保存好心情。

懷孕是女人一生中一件很重要的事情， 不可避免地， 懷孕帶給孕媽咪各種生、心理的變化和不適。 懷孕這件事或多或少對孕嗎咪造成了一種壓力，

情緒受到影響是在所難免的。 但孕媽咪必須保持良好的精神狀態， 孕媽咪的情緒胎教可謂所有胎教的基礎， 孕媽咪若是心情不好， 也會影響在飲食、睡眠、精力方面的情況， 如果連有利于寶寶生長發育的身體環境也提供不了， 語言、撫摸等其他胎教更是無從談起。

如果希望有個良好的胎教效果， 必須持之以恒， 天天實踐。 這個道理如同小學生學習——“兩天打漁、三天曬網”是要前功盡棄的。 了解更多胎教方法， 請閱讀胎教欄目相關文章。