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懷孕早期切記要安排好飲食

懷孕早期切記要安排好飲食是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“懷孕早期切記要安排好飲食”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

懷孕早期特別是懷孕嘔吐的期間要安排好飲食

如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養, 也會影響胚胎組織的生長。 因此, 孕吐期間要注意安排好飲食, 以清淡、少油膩、易消化為原則, 烹調盡量多樣 化, 滿足孕婦的口味和飲食習慣。 同時, 多吃一些新鮮蔬菜和水果, 以給身體補充水分, 滿足對各種維生素、微量元素的需求,

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防止發生酸中毒。 特別是孕吐反應嚴 重的孕婦, 更要多吃一些水分多的食物, 如西瓜、西紅柿等。

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