1、疲倦
因為懷孕產生的疲倦,
與你過去的經歷完全不同,
尤其是在懷孕的前三個月里,
你的身體會強迫你睡覺,
你會在白天感到極度的疲憊,
這種異常的疲倦過了前三個月就會消退。
當你的身體漸漸習慣于懷孕時,
你就會恢復正常的精力。
在這個時期,
你要多為自己著想,
好好照顧自己,
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2、尿頻
前三個月,
尿意增加是最明顯的。
許多女性在懷孕期間容易出現膀胱感染,
膀胱炎的癥狀是有明顯的排尿方式的改變,
同時伴有尿頻、尿痛、尿急,
有時還有發燒的現象。
如果懷疑膀胱發炎,
最好盡快到醫院檢查。
3、嘴饞
懷孕初期,
很多女性會變得嘴饞或者沒來由地嗜吃某種食物,
不過,
嘴饞現象大多會在懷孕的第三個月末減緩下來。
4、口渴
口渴是你身體的正常信號,
表示你和你的寶寶需要更多的液體。
一天水分的攝取量約8大杯為宜(一杯約250毫升)。
首選水和蔬果汁,
飲食上可以多選用一些含水分高的食物,