懷孕早期需要注意什么

到醫院建立孕期檔案， 定期檢查 由于胎兒所有組織器官的形成， 都在孕早期O一12周， 因此在胎兒發育是否正常的關鍵時期， 一定要到醫院接受正規的各項檢查。

避免病毒、細菌等病原體感染 因為病原體感染可致先天性白內障、先天性心臟病、神經性耳聾、小頭畸形、小于胎齡兒。 而巨細胞包涵體病可通過胎盤感染胎兒， 產生宮內生長遲緩、小頭、腦炎、視網膜炎、腦積水、黃疸、肝脾腫大、溶血性貧血等。 柯薩奇病毒也可造成胎兒畸形， 而弓形蟲感染是由于養寵物造成。 它存在于貓狗排泄物、分泌物、唾液中，

中間宿主是魚， 所以孕早期避免吃生魚片， 防止滋養體通過胎盤感染胎兒， 發生流產、畸形及神經系統損害、腦炎、腦癱、視網膜炎、心肌炎等。

避免吃藥 因為各種藥物都可以造成胎兒畸形的發生。 如鏈霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、慶大霉素， 損傷聽神經， 易造成胎兒先天性耳聾。 抗凝藥華法林造成華法林綜合征， 使胎兒鼻發育不全， 趾指發育不全， 先天性心臟病、耳聾。 阿司匹林可以造成唇、腭裂、心臟畸形。 有些中藥也不安

全， 如關木通可造成腎臟損害。

防止X線照射 這種照射可引起胎兒各種畸形， 同時還要避免手機輻射， 電腦、電視等照射污染。

加強營養 尤其是鈣、亞麻酸、卵磷脂及各種微量元素及維生素的補充。

鐵 20--28 mg/天， 如果孕婦缺鐵貧血，

會使胎兒宮內發育遲緩， 還會造成早產或胎死宮內。 含鐵的食物有黑木耳、蘑菇、肝、血豆腐、棗、小豆、魚、蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜等。

鋅10～15 mg/天， 參與體內多種酶代謝， 促進腦發育。 含鋅食物有花生、芝麻、核桃、蛋類、

瘦肉、肝、瓜子、榛子等。

鈣800mg/天， 孕中晚期增加至1200-1500mg/天， 如棠鈣過低， 孕婦抽筋、腰酸背痛， 孩子會有佝僂病的表現， 牙釉質鈣化不全， 造成齲齒。 含鈣的食物有蝦類、大骨頭湯等。

維生素A對眼腦發育有重要作用， 但是服用過量時可造成胎兒畸形。 肝、胡蘿卜、魚肝油含量高。

維生素B1 對心功能、神經系統、消化系統均有作用。 孕婦缺乏會出現無力、心電圖改變。 糠殼、豆類含有維生素B1。

維生素B2 缺乏時皮膚、口腔易病變， 對胎兒發育不利。 同時它參與體內多種代謝，

缺乏時可導致口腔潰瘍印發生。 肝、蛋、乳類含有維生素B2。

維生素c 參與人體氧化還原過程， 維持血管正常通透性和脆性， 缺乏時齒齦出血， 皮下有出血點。 新鮮蔬菜水果均含有維生素C。

維生素D 能調節鈣磷代謝， 要鼓勵孕婦多曬太陽， 皮膚在曰光的作用下， 產生維生素口。 魚肝油含有維生素D。

 
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