懷孕時吃什麼食物會引起過敏

准媽媽要是很容易過敏的話最好是不要吃容易造成過敏的食物。 就算是懷孕前並不會造成過敏的食物， 懷孕的時候食用也有可能會造成過敏， 像是海魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

食用異性蛋白類食物在烹飪的時候千萬要注意煮熟， 像是動物肉、肝、腎及蛋類、奶類等。

在吃了什麼東西以後要是覺得整個人發癢或心慌， 氣很急的話， 千萬不能夠再吃了。

這些食物可以防過敏

大棗：大棗裡面有著非常多的抗過敏物質——環磷酸腺苷， 可以降低過敏的概率。

胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素， 能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

相關專家提醒， 准媽媽要多吃新鮮的水果、蔬菜， 尤其是那些富含維生素C的果蔬， 同時補充維生素B也是很有必要的。 孕婦奶粉也是很好的食物， 能夠幫助腸道內有益菌群的生長， 有益腸道健康。

寶寶過敏怎麼辦?

要是你發現寶寶出現過敏的症狀， 不用太擔心， 首先要做的就是去檢查一下過敏原。 確定為食物過敏後， 以後要避免此類食物， 晚一點添加輔食。 這樣一來就能夠攝取充足的營養， 為增強抵抗力打好基礎。

母乳餵養：母乳裡面有著非常多的免疫營養因數能夠增強抵抗力， 增強對過敏原的抵禦能力。 但是進行母乳餵養的時候， 千萬要注意不能食用易致過敏的食物，

輔食添加：添加輔食的時候總是會出現過敏的情況， 最好是六個月以後再給孩子添加輔食， 一開始量可以少一些， 慢慢等孩子適應了以後在逐漸添加分量。