懷孕時，保養與美麗結緣

因為從小生長在山清水秀的小城， 雖無嬌嫩如凝脂的皮膚， 一張臉倒也光潔如瓷。 因為自然條件的優越， 也就養成了我疏于護理自己皮膚的惰性， 即使在干躁的秋季， 我也是用最普通的雪花膏將就地擦一下， 等過了干躁的季節， 那瓶未用完的雪花膏便被遺棄在屋子的某一個角落里。

在二十六歲那年夏末， 我懷孕了。 孕期正好要過完一個秋季和冬季， 在這樣的季節里懷孕讓人倍感疲倦與慵懶， 每天清晨， 我總是簡單地用清水洗一下臉部， 然后看看臉上并沒有因為懷孕而長黑斑便自鳴得意了。

直到干燥枯水的秋天來臨， 我才發現自己的皮膚緊繃得難受， 因為空氣中沒有水份的緣故， 我的嘴唇也裂開了好幾道口子， 小腿的皮膚也落下白白的皮屑， 讓人騷癢難耐。 如果是以前， 我會買上一支潤唇膏和一盒雪花膏擦擦了事， 可現在懷孕了， 那些護膚品里肯定會含有一些化學物質， 萬一通過皮膚影響到腹中的胎兒， 那可如何是好？轉念一想， 還是算了吧， 熬過這幾天就好了。

一、注意皮膚的清潔

每日至少要洗臉三次， 用溫水徹底清洗。 此外， 常沐浴對皮膚的保養也十分有效。

二、注意飲食調節

避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。 多攝取富含維生素 b6、c、e類的食物。

懷孕：肌膚保養從孕第1天開始

三、多飲水

美容大師認為， 睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水， 能使體內的細胞得到充足的水分， 使皮膚更加細膩柔滑。

四、你需要的是水不是油

您應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。

五、化妝品也該“換季”了

除了使用具保濕及修復受損細胞功能的低油度面霜外， 粉底應改用干濕兩用粉底， 以保持面部干爽不膩， 避免沾住太多灰塵雜質。 晚間保養則應選用水質的保養品， 以讓皮膚充分休息。

六、防曬必須從春天開始

此外， 應注意生活要有規律。 避免過度緊張， 不要時常熬夜， 保持輕松愉快的心境。 這對皮膚的保健很重要。 只要我們重視對皮膚的保養， 即使在最易出現問題的春季， 也能使皮膚與春天一樣健康美麗。