懷孕晚期不宜久站

懷孕晚期由于胎兒已逐漸發育成熟， 子宮逐漸膨大。 站立時， 腹部向前突出， 身體的重心隨之前移， 為保持身體平衡， 孕婦上身代償性后仰， 使背部肌肉緊張， 長時間站立可使背部肌肉負擔過重， 造成腰肌疲勞而發生腰酸背痛， 故應避免久站。 在站立時應盡量糾正過度代償姿勢， 可適當活動腰背部， 增加脊柱的柔韌性可減輕腰背痛。

懷孕晚期由于增大的子宮壓迫腔內靜脈， 阻礙下肢靜脈的血液回流， 常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張， 若久站久坐因重力的影響， 可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液回流緩慢， 造成較多的靜脈血潴留于下肢內， 致下肢靜脈曲張。 常表現為下肢酸痛， 小腿隱痛， 踝及足背部水腫， 行動不便。