六個月后嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大， 并引起孕婦背部疼痛。
因此， 要盡可能地避免須俯身彎腰的動作， 以免給脊椎造成過大的重負。 如果孕婦需要從地面揀拾起什么東西， 腹部會防礙背部做彎曲動作， 因此俯身動作不僅要慢慢輕輕向前， 還要首先屈膝并把全身的重量分配到膝蓋上。
孕婦要清洗浴室或是鋪沙發、沙發床也要照此動作。
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