根據我國營養學會推薦輕體力勞動孕婦妊娠晚期營養素供給量如下表。
妊娠晚期營養素供給量
供給量
供給量
熱能
10460千焦
維生素E
12毫克
蛋白質
95克
硫胺素（維生素B1）
1.8毫克
鈣
1500毫克
核黃素（維生素B2）
1.8毫克
鐵
28毫克
尼克酸（維生素PP）
18毫克
鋅
20毫克
抗壞血酸（維生素C）
80毫克
硒
50微克
視黃酸（維生素A）
1000微克當量
碘
175微克
維生素D
10微克
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1回答
聽說懷孕初期的營養最重要，我想請問在懷孕初期，孕媽媽應該如何安排自己一天的飲食呢？
早孕胎兒不需要太多的營養，補充夠葉酸就可以了。過多的補充營養可能會導致孕母肥胖，不利於妊娠。應在孕中後期適當增加營養，補充足夠的多種維生素和鈣劑。 [詳細答案]
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3回答
懷孕晚期的孕婦見紅是怎麼回事？
你好，接近預產期，孕婦陰☆禁☆道出現不規則出血就可能是快要生產了，稱為“見紅”現象，一般情況下，出血量不多，在72小時內會生產，這段時間要在家裡待產，保持放鬆心情，如發現羊水破就要馬上送醫院檢查待生產了。... [詳細答案]
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1回答
懷孕晚期的時候吃過螃蟹，也會導致流產嗎？
根據個人情況，有些人可以吃 [詳細答案]
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1回答
對妊娠糖尿病的孕婦孕晚期的營養有什麼提示？
你好，建議儘量減少外食，控制食量，以少吃多餐為原則。在保證營養供給的前提下，堅持低鹽、低糖、低脂飲食。 [詳細答案]
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1回答
懷孕早期的營養食譜有什麼標準呢？我什麼都不懂，我婆婆我媽媽都不在身邊，還請各位朋友們幫幫忙啊！
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補，營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果，現在BB普遍增大，只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
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